Pero hoy domingo si que he disfrutado corriendo, salí de casa + o - sobre las 9:20, el dia gris y un poco fresco, cogí dirección a León y llegué hasta San Marcos, las calles con arboles estaban preciosas, pues el otoño ha realizado su misión y las hojas cubren las aceras de multiple colorido.
Por la orilla del rio desde san marcos me dirigí a la plaza de toros, me crucé con muchos runners, el dia invitaba a correr, luego de la palza toros por fernandez ladreda llegué al continente, de aquí cogí dirreción al parque de la candamia, de verdad estaba todo precioso por la caida de las hojas, me imagino que no piensen así los barrenderos.Con mi musica en las orejas me fui de la candamia en dirección a la circunvalación y por los prados que van al lado llegué a la universidad, de aquí a la gasolinera de Nava y hasta la meta en el bar la Raya, en total 16 km de disfrute dominguero, en una hora y cuarenta minutos, a una velocidad máxima de 5:02 min/km y velocidad de crucero de 6:15.
Estiramientos, ducha y con mi niña al parque.
Ahí van unas fotos de un un running León cuando llega a casa despues de una carrerita mañanera.
Mañana lunes ya tenemos chupada la semana, animo.
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