RUNNING IN LEON: MARTES 17 DE ENERO DEL 2012

RUNNING IN LEON

Las aventuras de un iniciado en el mundo del Running, que entrena en León, y se divierte mucho de esta actividad, y con este blog expresa sus entrenamientos y demás historias, esperando que le guste a todo el mundo que lo lea.

Desde aquí me gustaria transmitir mi ilusión por la practica del deporte a todo el mundo, e incentivar a que se inicien en cualquiera de sus modalidades que son muchas, yo personalmente en el mundo del Running he encontrado una gran valvula de escape y de salud, además de pasarmelo muy bien cada vez que participo en una carrera, no importa elpuesto en el que llegues, la lucha es contra ti mismo por conseguir llegar a la meta, donde todo el mundo te recibe con los mismos aplausos y animos que si fueras el primero, la sensación al pasar por la meta es tan placentera que unas palabras no pueden llegar a definir esta sensación.

Espero que os guste a todos, y si he de dedicarselo a alguien es a mi familia, desde mis padres que estan en el cielo, a mi mujer, a mis hijos a mi hermano, y todos los que me rodean y apoyan cada dia.

Ala vamos a disfrutar................

martes, 17 de enero de 2012

MARTES 17 DE ENERO DEL 2012

Bueno que tal todo por el ciberespacio ?, me imagino que bien.
Por lo que a mi me atañe, aquí sigo escribiendo un poco de nuevo, contar que el domingo cayeron 6 km, con cambios de ritmo cada 500 mt, y con muy buenas sensaciones, el lunes entrenamiento pasivo, es decir descanso, y hoy como no tenía mucho tiempo, me conforme con 2.5 km, y seis series de 200 mt, a tope con la cope, luego estiramientos, unas series de abdominales y lumbares, ducha y vuelta al curro.
he visto las fotos del cross del domingo, y parece que no estuvo nada mal, igual me animo a correr alguno de los tres que quedan.
Me voy a ver la tele en la cama, que hoy dan el programa de running del chorco, y es que esto cada día tiene mas adeptos, quien lo iba a decir, hace unos años, hasta mañana amigos.