Bueno des`pues de unos días de parón por mis hernias, por fin esta mañana a las 6:30 me calcé las voladoras y cogí pista de noche aún, ha sido fantástico, la sensación de bienestar no la puedo expresar con palabras,con las pulsaciones al 97%, y el cuerpo me pedía mas caña,resumiremos el evento de la siguiente forma,velocidad máxima de carrera 4:40 min/km, la velocidad media 5:36 min/km,distancia total 4 km y 800 mt, en un tiempo total de 26:56,7.
No olvidemos que el nuevo circuito tiene un kilómetro de cuesta pronunciada.
Satisfacción total después del parón de estos días, hasta mañana.
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Hace 1 mes
Muy bien, Fernando, eso sí que es regresar con fuerza y con ánimos renovados; ánimo y a seguir entrenando, campeón; mun abrazo.
ResponderEliminarBien Fernando, me alegro de tus grandes sensaciones....a seguir así.
ResponderEliminarUn saludo
Quique