DOMINGO 29 DE ENERO DEL 2012

Si, ya lo sé, llevo días con el blog abandonado,pero todo tiene su explicación, la semana pasada me atacaron unas anginas traicioneras, y he pasado varios días con antibióticos y algo de fiebre, pero bueno hoy ya pude resarcirme, y salí con mi vecino Raul a volar un rato, en total 10 km y 840 mt, de tranqui, pues tocaba así, pero con unas sensaciones fantásticas, ya solo quedan 7 semanas para la Media de León, y la verdad sea dicha que que tengo muchas ganas de correrla, y sobre todo disfrutarla, a ver se acabo de afinar en este tiempo que queda.
Hoy me acerque luego con los niños hasta Ciñera, lo que pasa que llegué cuando todo estaba casi acabado, aunque pude ver el gran ambiente que había, como en todos los eventos que se organizan en la provincia de running, y es que hay que reconocer que los cazurros tenemos una gran afición por este deporte.
Bueno a ver que tal viene febrero, pues enero ya nos lo hemos comido.

MARTES 17 DE ENERO DEL 2012

Bueno que tal todo por el ciberespacio ?, me imagino que bien.
Por lo que a mi me atañe, aquí sigo escribiendo un poco de nuevo, contar que el domingo cayeron 6 km, con cambios de ritmo cada 500 mt, y con muy buenas sensaciones, el lunes entrenamiento pasivo, es decir descanso, y hoy como no tenía mucho tiempo, me conforme con 2.5 km, y seis series de 200 mt, a tope con la cope, luego estiramientos, unas series de abdominales y lumbares, ducha y vuelta al curro.
he visto las fotos del cross del domingo, y parece que no estuvo nada mal, igual me animo a correr alguno de los tres que quedan.
Me voy a ver la tele en la cama, que hoy dan el programa de running del chorco, y es que esto cada día tiene mas adeptos, quien lo iba a decir, hace unos años, hasta mañana amigos.

JUEVES 12 DE ENERO DEL 2012

Bueno por fin me decidí a volar un rato, hoy sobre la seis y cuarto enfundé mis voladoras y a zumbar por el asfalto, en total unos seis kilómetros alegres, la verdad que fui ligero pues tenia mono de correr, los pasos por km. quedaron de la siguiente manera 5:57-5:00-4:12-5:32-5:14-5:16, luego cuatro cuestas de 100 mt, en concreto la de la Casa Asturias, que está bastante pindia, a tope con la cope, y hasta casa trotando mas suave otros 500 m. Estiramientos, abdominales y ducha.
estoy contento pues no me dieron guerra las agujetas, que los días anteriores fueron malas de llevar.
Ahí van unas fotos de la transcadamia, que vuelvo a felicitar a la gente que organizo la carrera, pues fue una pasada, el año que viene me presto voluntario para quitar la basura que encontramos en dos o tres sitios muy puntuales.

                                     Joder ahí estaba muerto, luego me recuperé bastante.

                                       Mi familia me acompaño en la meta

                                      La verdad me emocioné al verles, muy mucho.

El año que viene si estamos aquí, intentaremos repetir.

MARTES 10 DE ENERO DEL 2012

Vaya con la carrerita del domingo, tengo unas agujetas en los muslos, superlativas, a ver si mañana me dan un respiro y puedo trotar un rato, por que de momento mi pensar en ello.

mas o menos como en la imagen, bueno mañana os cuento.

DOMINGO 8 DE ENERO DEL 2012

Bueno ya pasó todo, mis nervios por ir a correr mi primera carrera de montaña, la carrera, el día, todo es todo.
La noche del sábado se me hizo muy larga, y no fui capaz de dormir pensando en la carrera, miles de dudas me asaltaban, pero al final tantos nervios para que, pues no se, será mi forma de ser. Bueno resumiendo muy resumidamente, una carrera fantástica, para mi muy bien organizada, el trazado impresionante, pasé por sitios que creo no conocía, el ambiente muy bueno, y yo eslomado, que caña, y menos mal que hubo niebla y así refrescaba el cuerpo, lo mejor de todo el final, una subida impresionante, espero que el año que viene se repita pues me gustó este tipo de carreras, espero correr alguna mas este año, esto fue una toma de contacto, tengo que agradecer que el gemelo me respetó pues llevo días que quiere explotar.
Saludos a todos y nos seguimos leyendo.

VIERNES 6 DE ENERO DEL 2012

Después de levantarme un poco tarde,las 10:30, cuando acostumbro a madrugar siempre, después de jugar un buen rato con los niños y los juguetes que les trajeron los Reyes Magos, mas o menos sobre las 13:00 mi cerebro no aguantó mas y le ordenó a mi cuerpo que saliera a volar un rato, y así fue, 53 minutos continuos, en los que el cuerpo quería parar, pero el cerebro le ordenaba seguir, el sol me aplanó la cabeza, pues pegaba de lo lindo, pero al final salieron 9 km y 560 mt, que me calmaron para el resto del día.
Pero que tendrá estos del correr que después de un buen tute, siempre te quedas mas a gusto que otro poco.
Bueno ya no queda nada para la carrera del domingo, La Trascandamia, espero llegar en el tiempo que te marca la organización, pero que coste que tengo mis dudas, pues es la primera vez que me aventuro en una carrera de este tipo, y además noto las piernas cargadas a maza, pero bueno, el domingo se verá.
Espero que los Reyes se habrán portado bien con vosotros, a mi entre varios regalos, me trajeron dos cosas para correr, un pantalón corto y una bolsa de deporte, esta ultima ya me hacia buena falta.
Mañana a descansar y a por el dorsal, y pasado a darlo todo.
Nos vemos.

LEÓN 4 DE ENERO DEL 2012

Pues bueno, al final me he animado a correr el domingo en la carrera de la candamia, es la primera vez que voy a participar en una prueba de este tipo, a ver que tal pinta, tengo dudas de equipo llevar, hará falta unos bastones de monte, mochila con algo de agua?, bueno lo mejor es ir pa alla, y luego ya veremos.
El domingo nos vemos por ahí.



Que los dioses nos acompañen.

domingo 1 de enero del 2012

Bueno, ya llego el 2012, y que de cosas me han paso desde ayer a hoy, bueno lo contaré por partes.
Ayer, perdón antes de ayer, 30 de diciembre, corrí la San Silvestre de León y he de decir que me lo pasé muy bien, el ambiente fue fantástico, y la carrera en lo que a mi persona se refiere, pues también estoy contento pues mejoré marca con respecto al 2010, en la meta me esperaba mi familia, así que ya no puedes pedir mas.
El  31 fue un día tranquilo, nos fuimos al pueblo, y despedimos el año en familia, una buena cena, la uvas y algo de fiesta, en la casa, mi niña de tres años aguanto como una campeona y disfrutó las campanadas y un buen rato mas.
Ya en el primer día del 2012, me apetecía comenzarlo corriendo, y allá sobre las once de la mañana cuando me estaba preparando para volar un rato, cual es mi sorpresa que mi mujer la apetece venir conmigo, algo que me puso muy contento, pues en dos años que llevo corriendo nunca me lo había dicho, así que los dos juntitos realizamos un vuelo de siete km, tranquilitos, y parece ser que los disfrutó, a ver si sigue con la marcha.
Pero mi sorpresa después de la carrera fue una llamada telefónica que recibí sobre la una, en la que me comunican que un gran amigo mio había fallecido la noche del 31,y aprovecho la ocasión para desde mi blog hacer un homenaje a Raul Regojo Robles, amigo desde la infancia, al que muy joven le vino a visitar una enfermedad degenerativa, se la detectaron con veinte años, y falleció con 51, ha estado estos treinta años luchando como un campeón cada día por vivir, para mi y para todos los que le conocíamos ha sido un ejemplo a seguir, y espero que si hay cielo, el estará allí, Raulín no te olvidaremos en la vida, que Dios te tenga en su seno, que nosotros te tendremos en el corazón.