SABADO 29 DE OCTUBRE DEL 2011

Empieza el día con energía, y así fue.
Quede con Raúl, mi vecino de arriba, y para aprovechar bien el día nos pusimos en marcha a las 9:00 mas o menos.
Salimos de la Raya con dirección a la granja, a ritmo de crucero, y de allí hasta el parque de la candamia.
Manteniendo un 5:30 mientras hablamos de la semana, una vez en la candamia, le dije a Raúl, que ibamos a hacer una versión ligh de la DRAGOMAN, y nos acercamos a subir el Portillín.
Muy bien con muy buenas sensaciones llegamos a la cumbre del mismo. Media vuelta para abajo, por Villaobispo, pasamos por el mercado a saludar a Fidel, y de ahí cruzamos hasta la primera rotonda de Nava, por este tramo fuimos un poquito andando, pues Raúl me comento que sentía las piernas un poco pesadas.
Ya en la rotonda volvimos a arrancar y a tope hasta la Raya, estiramientos despedida, y a compartir el sábado con los peques y Mami.
En total un pequeño vuelo, pero muy gratificante de 13 kilómetros y novecientos metros, los ritmos en torno al 5:30, el día estaba maravilloso para correr.
A ver si mañana nos animamos de nuevo.