Ya iba siendo hora de escribir un poquito, la verdad sea dicha me tomé unos cuantos días de relax, pues me ha extresado un poco un músculo que le llaman piramidal, es cojonudo me paso el día trabajando y no me molesta, y cuando me echo a dormir o en el sofá no hay quien pare del dolor, pero bueno espero que no me interrumpa para correr en la media de nuestra ciudad.
Hoy por la tarde como ya no aguantaba más, me dije a correr sea lo que sea, y la verdad es que no me molestó y pude disfrutar 24minutos y 44 segundos, para una distancia de 4.51km, a una velocidad máxima de 4:30 min/km y una media de crucero de 5:29 min/km, las sensaciones muy placenteras y con ganas de repetir.
Me alegra mucho que Manuel Binoy nos vuelva a deleitar y motivar con sus entradas, pues se le echaba de menos.
DEL ENSANCHE AL BOSQUE…
Hace 5 años
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