RUNNING IN LEON

Las aventuras de un iniciado en el mundo del Running, que entrena en León, y se divierte mucho de esta actividad, y con este blog expresa sus entrenamientos y demás historias, esperando que le guste a todo el mundo que lo lea.

Desde aquí me gustaria transmitir mi ilusión por la practica del deporte a todo el mundo, e incentivar a que se inicien en cualquiera de sus modalidades que son muchas, yo personalmente en el mundo del Running he encontrado una gran valvula de escape y de salud, además de pasarmelo muy bien cada vez que participo en una carrera, no importa elpuesto en el que llegues, la lucha es contra ti mismo por conseguir llegar a la meta, donde todo el mundo te recibe con los mismos aplausos y animos que si fueras el primero, la sensación al pasar por la meta es tan placentera que unas palabras no pueden llegar a definir esta sensación.

Espero que os guste a todos, y si he de dedicarselo a alguien es a mi familia, desde mis padres que estan en el cielo, a mi mujer, a mis hijos a mi hermano, y todos los que me rodean y apoyan cada dia.

Ala vamos a disfrutar................

martes, 26 de octubre de 2010

MARTES 26 DE OCTUBRE DEL 2010

A las 20:00 de hoy me calzo las voladoras y venciendo el cansancio del día me dispongo a desplazarme un rato por las calles del barrio, y así fue, veintiocho minutos ininterrumpidos de carrera, con cuestas muy pindias y cambios de ritmo cortos pero ligeros, la sensaciones, pues las mejores que puede haber después de un duro día de trabajo, libertad, relajación y a mi personalmente me carga las baterías este pequeño rato de deporte, bueno resumiendo 28:06 min, a una velocidad máxima de 3:48 min/km y la media de 6:09 min/km para cubrir una distancia total de 4km y 560 mt, estiramientos y para casita a ducharme.
Ya veremos mañana.
" QUE AGRADABLE ES SER IMPORTANTE,
PERO MAS IMPORTANTE ES SER AGRADABLE "

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