Bueno llevo ya dos semanas desde que tuve la caída al bajar del tejado, y la verdad sea dicha que he mejorado muchísimo, aunque los dolores me han apretado lo suyo.
Hice dos sesiones de fisio en Sanasport, y me vinieron bastante bien, y esta semana fuimos tres días a Gijón y me pude relajar un poco más, lo cual me ha venido muy bien.
Dos de los días que estuve en Gijón aunque con muchos dolores, hice un esfuerzo y corrí al lado del mar, por el paseo de la playa de San Lorenzo, es algo que me encanta, y muy motivante poder correr con el mar de fondo y cruzándote continuamente a personas que hacen lo mismo que tú, la verdad que siempre que voy lo intento hacer, y para ello madrugo un poquito. Es increíble pero desde bien temprano ya hay gente por el paseo, caminando, corriendo, y algunos mas osados bañándose en el mar.
Por lo demás diré que las sensaciones no fueron las mejores, pero bueno no fueron malas, corrí los dos días unos 35 minutos, a parte buen calentamiento y estiramiento, los dolores llevaderos y los ritmos en torno al 5:50 de media, con cambios intercalados por el medio.
Espero volver a estar bien del todo en breve, y al que no no haya provado nunca esta experiencia de correr al nivel del mar, se la recomiendo pues a mi personalmente me encanta.
Y no olvieis en que en la cofianza está el peligro, o esa es la conclusión a la que he llegado analizando en frio como me sucedió lo de la caida.
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Hace 5 semanas
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