Por fin después de dos semanas de parón hoy me decidí a volar, después de salir del curro,a pasé por casa, un dopaje rápido de café rico rico, con leche añadida, una barrita de esas del mercadona de chocolate y ala a quitar el mono de trotar.El entrenamiento ha sido corto, 10 minutos de trote, cuatro pedazo de cuestas a fuego, y carrera ligera hasta la puerta de casa, estiramientos a parte de la media hora de carrera, sensaciones estupendas, mejor dicho magníficas, ducha, y luego me escapé hasta la oficina, resumiendo, 30 minutos y 49 segundos para correr 4 km y 92 mt, a una velocidad máxima de 4:07 min/km y velocidad de crucero de 6:15 min/km.
Por cierto estrené voladoras, y me sentí super agusto con ellas, mejor imposible.
y acordaros de esta cita que es real como la vida misma "Quizás la mayor lección de la Historia, es que nadie aprendió las lecciones de la Historia ".
Hasta la próxima conexión con el ciber-espacio.
Esta foto la tomé en una base espacial en Marte,¿ que os parecen los encofradores de la NASA ?, pues si no me equivoco se los llevaron de aquí de León.
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