Bueno no estuvo mal el día, además de salirme todo bien en el trabajo, tuve tiempo para ir a la casa de Aturies, y dar cinco vueltas al circuito largo de 875 m, como no encontré los sensores de pie ni el de pulsaciones, pues nada con el cronómetro y a correr, me encontré muy cómodo, en total 25:25:4 minutos para 4.375 mt, la media de 5.77 km/min.
Bueno decir que fui con mi cuñado, para que conociera un poco las instalaciones, pues anda con dolores de espalda, y va a provar con las pesas para ver si mejora, esperemos que así sea.
Pasado mañana mas y mejor.
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Hace 5 semanas
Hola amigo y tocayo,
ResponderEliminarGracias por suscribirte a mi blog, yo también me quedo por acá con tu permiso.
Ya veo que tenemos unos cuantos amigos comunes, y mas que haremos :)
Un abrazo y nos seguimos
FER (Pucelano emigrado a Panama)